ab 9. August 2024 Mühlviertler Berghof jeden Freitag 17:30-18:30 Kosten: 15€/ Teilnehmer- findet ab 4 Teilnehmern statt. 1h BASI Pilates zur gezielten Ansteuerung der Reitmuskulatur und Verbesserung des Sitzgefühls TEIL 1: Spannungen abbauen TEIL 2: Muskelfokus+ Kraft aufbauen TEIL 3: Balance und Gleichgewicht verbessern